Ходање 6-6-6: Научници објашњавају на који начин овај тренд доприноси здрављу, расположењу и линији
Данас 25.08.2025 | Данас Онлине
Такозвано 6-6-6 ходање је све популарнији фитнес тренд на друштвеним мрежама, а његове присталице сматрају да може допринети мршављењу, али и побољшати различите аспекте здравља – од функције срца па све до психичког стања и расположења.
Ево шта о свему томе каже наука. „Постоји нешто у изазовима заснованим на бројевима што заиста привлачи људе“, рекла је за Хеалтх Либи Ричардс, докторка наука, медицинска сестра практичар и професорка на Факултету за медицинске сестре Универзитета Пердју, која се специјализовала за физичку активност и промене понашања везане за здравље. „Људи су обично мотивисани изазовима који постављају конкретне, мерљиве циљеве“, преноси Мисс7. Није јасно одакле је настао
