Hodanje 6-6-6: Naučnici objašnjavaju na koji način ovaj trend doprinosi zdravlju, raspoloženju i liniji
Danas pre 2 sata | Danas Online
Takozvano 6-6-6 hodanje je sve popularniji fitnes trend na društvenim mrežama, a njegove pristalice smatraju da može doprineti mršavljenju, ali i poboljšati različite aspekte zdravlja – od funkcije srca pa sve do psihičkog stanja i raspoloženja.
Evo šta o svemu tome kaže nauka. „Postoji nešto u izazovima zasnovanim na brojevima što zaista privlači ljude“, rekla je za Health Libi Ričards, doktorka nauka, medicinska sestra praktičar i profesorka na Fakultetu za medicinske sestre Univerziteta Perdju, koja se specijalizovala za fizičku aktivnost i promene ponašanja vezane za zdravlje. „Ljudi su obično motivisani izazovima koji postavljaju konkretne, merljive ciljeve“, prenosi Miss7. Nije jasno odakle je nastao
