Наука каже да нам је потребан један лази даи недељно, ево како да ленчарите без гриже савести Л&З Цоффее Фреезе Цлуб – хладна кафа као летњи ритуал (и стил живота)
Лепота и здравље пре 21 дана
У времену када нас константно обасипају порукама о продуктивности, постигнућима и свакодневним обавезама, идеја да одвојимо један дан недељно само за одмор може деловати као луксуз.
Ипак, стручњаци за ментално здравље све чешће наглашавају колико је важно имати такозвани лази даи – дан у којем себи дозвољавамо да успоримо, спавамо дуже, прескочимо обавезе и посветимо се стварима које нас опуштају. На психолошком нивоу, овакав дан представља ресет за мозак. Када смо стално у покрету, под стресом и фокусирани на списак задатака, наш нервни систем остаје у стању бори се или бежи. То временом може довести до анксиозности, хроничног стреса и
