Ова намирница је кључна за здравље срца након 60. године
Б92 пре 21 дана
Исхрана има огроман утицај на наше здравље, а посебно на срце и крвни систем.
Сматра се кључним променљивим фактором ризика за кардиоваскуларне болести, због чега стручњаци непрестано наглашавају важност паметних избора. Исхрана богата влакнима препоручује се као један од темеља за очување здравља срца, а намирница која у томе помаже вероватно се већ налази у вашој остави, пише Параде. "Повећање уноса влакана, посебно растворљивих влакана, може на много начина користити здрављу срца", истиче интервенциони кардиолог др Ченг-Хан Чен.
