Mitovi o holesterolu
Vesti online pre 5 sati | B92 (A. S.)
Visok holesterol je čest problem, a dezinformacije oko njegovih uzroka i načina lečenja često otežavaju ljudima da preduzmu prave korake. Mit 1: Isključivo promene u ishrani mogu rešiti visoki holesterol Mit 2: Treba potpuno izbaciti masti iz ishrane Mit 3: Možete prepoznati visoki holesterol po simptomima Mit 4: Samo osobe s viškom kilograma mogu imati visoki holesterol Mit 5: O holesterolu treba brinuti tek u starijem dobu
Dok neki veruju da ga uzrokuje samo ishrana, a drugi misle da je isključivo reč o genetici, stručnjaci naglašavaju da je istina mnogo složenija. Stoga nutricionisti i stručnjaci ističu kako žele da ljudi prestanu da veruju u sledeće mitove povezane s visokim holesterolom. Iako su promene u ishrani preporučljive, one same često nisu dovoljne da značajno utiču na holesterol. “Nivo holesterola u krvi može biti pod uticajem i drugih činilaca poput sna, stresa, fizičke
