Rutine sportista pred važan meč: Mitovi i istine! Uf, pakao: Evo na koga ide Srbija do kraja EvroBasketa!
Hot sport pre 1 dan
Pripreme za odlučujući meč nisu samo pitanje fizičke snage ili talenta.
Svaki sportista ima svoj ritual, ali malo ko se pita šta zapravo donosi rezultat, a šta je samo navika ili sujeverje. Neki se kunu u iste obroke, drugi u ponovljene pokrete ili omiljene pesme pred izlazak na teren. Mnogi rituali postali su deo sportske tradicije bez ikakve naučne osnove. U nastavku analiziramo razliku između korisnih rutina i popularnih zabluda, uz primere iz sveta profesionalnog sporta i najnovija istraživanja o mentalnoj i fizičkoj pripremi.
