Nedelja je savršena za odmor od telefona: 6 koraka ka srećnom i zdravijem životu
City magazine pre 10 sati
Većina nas teško se odvaja od svojih telefona, bilo da su u pitanju poslovni razlozi ili prosto gubljenje vremena na internetu.
Ali, kad odmor ili vikend dođu, zapravo ne znate šta učiniti kako biste se “rešili” uređaja i odmorili dušu i telo, piše Zimo.hr. Zašto se odmoriti od uređaja? Istraživanja Američkog psihološkog udruženja pokazuju da stalna izloženost ekranima, posebno društvenim mrežama, povećava stres, remeti san, pa čak i podstiče anksioznost. Studija iz 2022. objavljena u BMC Psychiatry takođe je povezala pretjerano korišćenje pametnih telefona s višim nivoima depresije i
