Имате више од 60 година? Лекари саветују да избегавате овај доручак
Б92 12.09.2025
Многи људи након шездесете верују да је прекасно да мењају дугогодишње навике, па чак и оне лоше, попут свакодневног конзумирања газираних пића или додавања соли у готово сваки оброк.
Међутим, научна истраживања показују да здравље може да се побољша у било којој животној доби. На пример, почетак редовног вежбања након 60. године доноси бенефите за мозак, срце и читав организам. Посебно је важно бринути о здрављу срца , јер је просечна старост за први срчани удар 65 година код мушкараца и 72 код жена. Лекари наглашавају да свакодневне навике могу да направе велику разлику, па чак и оно што једемо за доручак. Због тога су кардиолози
