Popularna biljka snižava pritisak i pomaže kod sna: Bogata je i kalijumom
B92 pre 11 sati
Kamilica vam može pomoći da bolje spavate noću, a istovremeno nudi i višestruke potencijalne zdravstvene prednosti, poput snižavanja krvnog pritiska i sprečavanja određenih bolesti.
Ova popularna biljka koristila se kroz istoriju kao lek, a prema modernoj medicini, može vam pomoći da imate bolji san. To je zato što kamilica sadrži aktivni sastojak apigenin, koji se vezuje za određene moždane receptore, smanjujući aktivnost centralnog nervnog sistema i ublažavajući anksioznost. Nutricionistkinja Bet Ćervoni (Beth Czerwony) navela je da kamilica u suštini deluje kao blagi sedativ – lekovi koji suzbijaju osećaj teskobe, razdražljivosti,
