Заборавите на скупе протеинске пудинге: Направите здравију верзију код куће
Буро пре 4 сати
Протеински пудинзи су постали омиљена ужина за оне који тренирају, пазе на унос шећера или једноставно желе заситну и брзу опцију између оброка.
Међутим, једна ствар код њих може да засмета – цена. И састав. И превише пластике. И… хајде да будемо искрени, понекад тај “фит” укус више личи на пудинг са укусом теретане него десерта. Добра вест? Не морате да их купујете. Још боља? Можете их направити код куће за дупло мање новца и са дупло бољим састојцима. Уложите пет минута, неколико једноставних састојака и мало креативности, и уживајте у нечему што је истовремено укусно, здраво и паметно. Већина
