Стално се прича о стресу, а никако да га смањимо: Корејске методе које многи хвале
Н1 Инфо пре 2 сата | Задовољна.рс
Стрес је реч коју сви стално помињемо: знамо да нам штети, покушавамо да га смањимо, а ипак никако не успевамо да га се решимо.
Модеран начин живота тера нас да стално јуримо, радимо више ствари истовремено и ловимо рокове, док с друге стране тражимо начине да пронађемо мир. Најчешће посежемо за брзим триковима: вежбама дисања, апликацијама за медитацију или инстант мотивационим саветима, пише Задовољна.хр. Али, колико год краткорочно помогли, ретко доносе дуготрајан ефекат. Управо зато вреди завирити у корејску филозофију која нуди једноставан, али дубок одговор. Уместо да обећава
