Ове намирнице никад не би требало узимати на празан желудац
Вести онлине пре 4 сати | Б92.нет, Вести онлине (Ј. В.)
Многи када су гладни посегну за првом храном која им је при руци, али наутрицинисти упозоравају да неке намирнице не би требало јести на празан желудац. Кафа Зачињена храна Слаткиши Чајеви с кофеином Јогурт Газирана пића Масна и пржена храна Цитруси и воћни сокови
Неке намирнице и пића могу да изазову непријатне сметње у дигестивном тракту, посебно код особа које имају осјетљив желудац. Стручњаци упозоравају на храну коју је боље не конзумирати наташте. Иако многи дан започињу кафом, конзумација на празан желудац може да изазове проблеме. Кофеин подстиче лучење желудачане киселине, што може да доведе до рефлукса, надутости и мучнине. Гастроентерологиња др Робин Чуткан објашњава да кофеин опушта мишић између једњака
