Мења кичму, али и јутро! Ово је најздравија поза за спавање Враћа енергију, подмлађује, „пегла“ боре
Дневник пре 2 сата
Спаваш погрешно и зато се будиш уморан? Ова поза мења све – и лице и кичму и јутро.
Спаваш како стигнеш – на боку, стомаку, згужван као фетус? Можда је време да обратиш пажњу на то како твоје тело проводи трећину живота. Јер поза у којој спаваш не утиче само на то да ли ћеш се пробудити укочен, већ и на то како ти лице стари, како ти кичма дише и да ли ћеш се ујутру осећати као човек или као прегажени тротинет. Зашто је спавање на леђима најздравије Стручњаци за сан се слажу: спавање на леђима је ортопедски најисправнији положај. Тело је у
