Да ли сви треба да узимамо витаминске суплементе

Гетти Имагес Витамински суплементи могу да буду ефикасан начин да допунимо витамине који нам недостају у исхрани. Али они нису универзално решење. Процењује се да тржиште за витаминске и минералске суплементе вреди 32,7 милијарди долара, а више од 74 одсто Американаца и две трећине Британаца признаје да их користи у покушају да побољшају здравље. Међутим, ове пилуле прате контроверзе, уз неке студије које сугеришу да оне немају приметних предности по здравље,