Regulišite hormone prirodnim putem
Vesti online pre 6 sati | B92.net, Vesti online (J. V.)
Hormoni igraju ključnu ulogu u funkcionisanju ljudskog organizma. Nar Jabuka Zeleno lisnato povrće Batat Bademi
Iako na hormone utiče mnogo faktora, ishrana je jedan od najvažnijih aspekata koji možemo kontrolisati. Namirnice koje svakodnevno konzumiramo mogu direktno uticati na proizvodnju, aktivnost i ravnotežu hormona. Pravilnim izborom sastojaka u ishrani moguće je ojačati hormonski sistem i sprečiti njegov disbalans. U nastavku su navedene namirnice koje su poznate po svom blagotvornom dejstvu na hormonalno zdravlje: Nar je bogat antioksidansima, poput flavonoida i
