Povratak u realnost: Kako prevazići pad raspoloženja na jesen
Euronews pre 6 dana | Autor: Euronews Srbija
Dolazak jeseni često donosi osećaj umora, tuge i pada energije, posebno nakon opuštenog letnjeg perioda.
Psihoterapeutkinja Mirjana Milojević objašnjava zašto se to dešava i kako možemo olakšati prelaz u svakodnevicu. Prema njenim rečima, velika promena u ritmu života nakon odmora izaziva napetost, nervozu, pa čak i anksioznost kod mnogih ljudi. "Promena u ritmu spavanja i dana odnosi se na to da tokom odmora nemamo mnogo obaveza, usporeni smo i relaksirani, dok povratak na posao donosi ubrzan tempo i više obaveza", kaže Milojević za Euronews Srbija. Ona naglašava
