Moždani udar sve češće pogađa mlade: Ove tri navike mogu da pomognu u prevenciji

Stručnjaci ipak ističu da se rizik može značajno smanjiti usvajanjem nekoliko jednostavnih svakodnevnih navika. Prema preporukama eksperata za dugovečnost, ključna su tri koraka: održavanje optimalnog krvnog pritiska, redovna provera srčanog ritma i zdrava dnevna rutina koja uključuje ishranu, fizičku aktivnost i kontrolu stresa, piše Times of India. Iako se moždani udar najčešće povezuje sa starijim godinama, sve češće pogađa i ljude u tridesetim i četrdesetim.