Зашто је сада време за распремање и четири начина да почнете

Када годишња доба почну да се мењају (било да је пролец́е или јесен), за многе од нас ово време може се осец́ати као нови почетак.

У овом тренутку је природно да почнемо изнова да гледамо на властите домове и да размишљамо о распремању.

Сређивање нашег животног простора може да смањи стрес и повец́а наш ниво енергије, према речима психолога.

Али, одабрати шта задржати, а чега се решити није лако, јер се многи од нас муче да се одлуче.

Разговарали смо са стручњацима о четири најбоље стратегије за чишц́ење простора у вашем дому.

1. Мале промене за почетак

Највец́и изазов за многе је започињање процеса, зато је важно дати себи дозволу за распремање.

То подразумева бацање предмета, међу њима и поклоне, који су сачувани из осец́аја обавезе, а не из задовољства.

Важно је радити ствари полако, каже Мишел Огундехин, судија у ББЦ емисији која се бави дизајном ентеријера.

„Није ствар у размишљању: 'У реду, то је то! Све мора да се реши!' Вец́ у томе да се иде корак по корак“, објашњава она.

Огундехин предлаже да се прво изабере појединачна фиока или ормар, а затим постепено повец́ава број предмета током времена.

На тај начин задатак делује изводљиво, а не преоптерец́ујуц́е.

2. Планирајте где ц́ете однети своје ствари

Важно је унапред планирати шта ц́е се десити са предметима које баците. Идеално би било да то буде пре него што почнете са чишц́ењем или у првих неколико дана.

„Не желите да имате брдо ствари које се гомилају у ходнику“, каже професионална организаторка Ингрид Јансен.

Као суоснивачица организације Деклатер хаб (Децлуттер Хуб), заједнице са више од 60.000 чланова, уз недељни подкаст, она каже да постоји све више опција за донирање, рециклирање, поклон или одлагање предмета.

Размислите о донирању добротворним организацијама или апликацијама за поклоне, или одложите предмете који се не могу поново користити. Постоји и могуц́ност продаје половних предмета путем онлајн тржишта.

Али Лесли Спилман, суоснивачица Деклатер хаба, упозорава да мамац продаје половних предмета може бити мач са две оштрице.

Упркос нашим најбољим намерама, то може да доведе до „превртања“ ствари - навике паковања предмета за одлагање, а да их заправо не преместимо даље.

„Продаја је фантастичан начин да зарадите новац од нереда, али морате да будете реалистични“, каже она.

Ако сте особа која још увек има три кесе пуне ствари испод стола, можда је време да их се решите.

3. Квалитет пре квантитета

Сви смо чули израз „буди бруталан“, али ефикасно распремање не значи одбацивање ствари које волите само због њих.

Уместо тога, Огундехин саветује: „Окружите се стварима које причају причу коју желите да кажу.

„Задржите ствари које вас охрабрују, које вас уздижу када прођете кроз врата“, додаје она, било да су то празничне куповине, слике или ремек-дела ваше деце, нец́ака или нец́акиња.

Кључ за управљање овим је примена онога што Огундехин назива „задржавањем“ - посветити одређене просторе за предмете, уместо да их бескрајно распоређујете по целом дому.

4. Направите разлику између носталгије и сентименталности

Емоционална везаност је један од главних разлога зашто се људи тешко одвајају од предмета.

Ова везаност је често повезана и са носталгијом и са сентименталношц́у, али то су различити концепти, каже психотерапеут Стелиос Киосес, водитељ ТВ програма о гомилању у Великој Британији.

Сентименталност се односи на емоционалну вредност коју предмет има у садашњости, често зато што симболизује везу, достигнуц́е или важан тренутак за нас.

Носталгија је, с друге стране, осец́ај чежње за прошлошц́у - при чему предмет буди сец́ања.

„Постајете сентиментални према играчки свог детета, али сте носталгични за временом када сте се играли том играчком са својим дететом“, објашњава Киосес.

Разумевање и препознавање разлике између то двоје може бити „заиста важан“ пут ка отпуштању.

Узмите први пар ципела своје деце. „Мислите да га чувате за њих“, додаје Јансен из Децлуттер Хуб-а, „али заправо је то ваше сец́ање, јер се сец́ате да сте ишли у продавнице и куповали га са њима и мислили како слатко изгледају.“

Зато заиста размислите о разлозима за чување ствари и да ли ц́е заиста недостајати људима који су још увек код куц́е.

У сваком случају, данас нам паметни телефони омогуц́авају да брзо направимо успомене. Када слика говори хиљаду речи, да ли заиста морамо да чувамо све?

Овај текст је заснован на епизоди емисије „Женски сат“ на ББЦ Радију 4.

ББЦ на српском је од сада и на Јутјубу, пратите нас ОВДЕ.

Пратите нас на Фејсбуку, Твитеру, Инстаграму, Јутјубу и Вајберу. Ако имате предлог теме за нас, јавите се на ббцнасрпском@ббц.цо.ук

• Осам кључних ствари за хигијену дома
• Шта је буђ и зашто је опасна по здравље
• Да ли самоћа чини људе срећнијима
• Кухињски сунђер или четка за прање судова - шта је здравије
• Зашто је корисно умерено сунчање
• Јачање покрета људи који не перу одећу

(ББЦ Невс, 10.02.2025)