Исцрпљеност од друштвених обавеза: Шта је социал бурноут и како га спречити? Плата унапред – када прилика једноставно не може да чека
Лепота и здравље 03.10.2025
Иако се данас стално наглашава важност умрежавања, дружења и присуства на различитим догађајима, феномен социал бурноут (друштвено изгарање) постаје све учесталија појава.
Ради се о стању исцрпљености које настаје када претерано трошимо енергију на друштвене обавезе, контакте и интеракције, без довољно времена за себе, одмор и интроспекцију. Иако дружење може бити извор радости и подршке, када пређе границу личних капацитета, и те како може изазвати стрес, анксиозност и осећај отуђења. Добра вест је да постоје начини како да се социал бурноут спречи и ублажи. Па, ако се осећате уморно од људи, у наставку вам откривамо неке
