Iscrpljenost od društvenih obaveza: Šta je social burnout i kako ga sprečiti? Plata unapred – kada prilika jednostavno ne može da čeka

Radi se o stanju iscrpljenosti koje nastaje kada preterano trošimo energiju na društvene obaveze, kontakte i interakcije, bez dovoljno vremena za sebe, odmor i introspekciju. Iako druženje može biti izvor radosti i podrške, kada pređe granicu ličnih kapaciteta, i te kako može izazvati stres, anksioznost i osećaj otuđenja. Dobra vest je da postoje načini kako da se social burnout spreči i ublaži. Pa, ako se osećate umorno od ljudi, u nastavku vam otkrivamo neke