Briga o mentalnom zdravlju: Zašto je važno prepoznati simptome i potražiti pomoć
N1 Info pre 1 sat | N1 Beograd
Briga o mentalnom zdravlju i dalje je obavijena tišinom i predrasudama, iako depresija pogađa stotine hiljada ljudi u Srbiji.
Žene se mnogo češće suočavaju sa depresijom i anksioznošću nego muškarci, ali su spremnije da potraže pomoć i tako otvaraju prostor za promenu. Savremeni ritam života, višestruke uloge i nedostatak vremena za sebe doveli su do toga da stres postane „normalizovan“. Međutim, hronični stres nije bezopasan, on je jedan od ključnih faktora rizika za razvoj anksioznosti i depresije. Upravo njima je posvećen prvi anti-stres priručnik psihoterapeutkinje Ivane Lukovnjak,
