Briga o mentalnom zdravlju: Prvi anti-stres priručnik za žene
Nova pre 3 sata | Autor: Nova.rs
Briga o mentalnom zdravlju i dalje je obavijena tišinom i predrasudama, iako depresija pogađa stotine hiljada ljudi u Srbiji.
Žene se mnogo češće suočavaju sa depresijom i anksioznošću nego muškarci, ali su spremnije da potraže pomoć i tako otvaraju prostor za promenu. Savremeni ritam života, višestruke uloge i nedostatak vremena za sebe doveli su do toga da stres postane „normalizovan“. Međutim, hronični stres nije bezopasan, on je jedan od ključnih faktora rizika za razvoj anksioznosti i depresije. Upravo njima je posvećen prvi anti-stres priručnik psihoterapeutkinje Ivane Lukovnjak,
