Prelazak iz toplog u hladno znači i promenu ishrane: Nutricionistkinja otkriva šta da jedemo, a šta da izbegavamo
Euronews pre 5 sati | Autor: Euronews Srbija
Jesen i zima donose promene ne samo u garderobi, već i na trpezi.
Da li znamo šta nam zaista prija u ovom periodu godine? O tome šta treba konzumirati, a šta izbegavati za Euronews Srbija je govorila nutricionistkinja Ana Banduka Todorović. Ona ističe da se dogodio nagli prelaz između toplog i hladnog vremena i da sada naš organizam pokušava da uspostavi ravnotežu i poboljša termoregulaciju. "Odjednom se uletelo u hladne dane. Mahom se svi osećaju malo umornije i pospanije, možda imaju neke promene i raspoloženja", kaže Ana
