Uobičajena navika pre spavanja koja nije dobra za mentalno zdravlje
N1 Info pre 1 dan | Mirror Net.hr
Upotreba telefona pre spavanja može imati štetan uticaj na vaše mentalno zdravlje, jednako kao i kada se probudite.
Neki ljudi misle da je početak dana prilično nevažan, ali neuronaučnica dr Vendi Suzuki tvrdi da to jednostavno nije istina. Možda ćete biti iznenađeni kada saznate da je mozak izuzetno osetljiv odmah nakon buđenja, prenosi Net.hr. Dr Suzuki, profesor na Univerzitetu u Njujorku, upozorio je da jedna navika uništava dan. „Pogrešno počinješ dan i tvoj mozak to mrzi. Ako ti je prvi potez ujutru da proveriš telefon, tvoj mozak propušta svoj najmoćniji prozor u danu“,
