Kardiolozi apeluju: Uobičajena navika povećava rizik od srčanih bolesti
Vesti online pre 15 sati | B92.net, Vesti online (M. B.)
Bolesti srca spadaju među najčešće zdravstvene probleme, ali stručnjaci naglašavaju da veliki deo njih može da se sprieči. “Srce najbolje radi kada se telo kreće”
Svetska zdravstvena organizacija ističe da čak 80 odsto slučajeva bolesti srca može da se izbegne pravilnom ishranom i zdravim životnim navikama. Ishrana poput mediteranske ili DASH dijete, dovoljno sna, upravljanje stresom i redovno vežbanje su samo neki od ključnih koraka koje preporučuju kardiolozi. Ali, kako kardiolozi upozoravaju, postoji jedna svakodnevna navika koja značajno povećava rizik za srce, a većina ljudi to radi nesvesno – dugotrajno sedenje. “Ono
