Ova vrsta voća najbolje utiče na mozak: Neurolozi je preporučuju
B92 pre 7 sati
Hrana koju jedemo direktno utiče na zdravlje mozga i način na koji on stari. Ishrana bogata celovitim, hranljivim namirnicama povezuje se sa sporijim opadanjem kognitivnih sposobnosti i boljim pamćenjem u starijem dobu.
"Ono što jedemo svakog dana može da utiče na to kako se naši geni izražavaju i kako naš mozak stari. Za mene je to suština preventivne neurologije – korišćenje životnog stila, posebno ishrane, kao alata za očuvanje kognitivnih sposobnosti i kvaliteta života", izjavila je neurolog dr Keli En Nijotis za EatingWell. Kada su neurologe pitali šta svakodnevno jedu za zdravlje mozga, svi su naveli mnogo korisnih namirnica, ali jedna se posebno izdvojila kao zajednički
