Protiv virusa i umora: Ojačajte imunitet uz najbolje kombinacije namirnica
N1 Info pre 4 sati | RTS
Sa dolaskom jeseni mnogi su primetili da ustaju umorni i pospani, neki su i prehlađeni.
Pad temperature, promena vremena, manje sunca i prelazak na drugačiji režim ishrane mogu ozbiljno uticati na naš imuni sistem. Rada Vejin, predsednica Udruženja nutricionista-dijetetičara Srbije za RTS objašnjava šta sve utiče na pad imuniteta početkom jeseni, kako da prepoznamo prve znake oslabljenog organizma i kako da ishranom ojačamo imunitet i sprečimo jesenje infekcije. Jesen je period kada je imunitet posebno ranjiv, a organizmu je potrebna dodatna podrška.
