Jabukovo sirće za zdravlje creva
Vesti online pre 14 sati | Telegraf.rs, Vesti online (J.

Zdravlje creva ima ključnu ulogu u opštem blagostanju, od varenja i apsorpcije hranljivih materija do jačanja imuniteta i podrške metabolizmu. Prirodni dodaci kao što su jabukovo sirće i probiotici često se koriste kako bi se podržao balans crevne mikrobiote. Razumevanje njihovih efekata i potencijalnih rizika može pomoći da se ove navike uključe u ishranu na siguran i efikasan način. Kako jabukovo sirće pomaže crevima Šta probiotici rade Dodatni saveti za optimalno korišćenje
Jabukovo sirće sadrži sirćetnu kiselinu koja može delovati slično probioticima tako što pomaže rast „dobrih“ bakterija u crevima. Takođe, može da smanji broj štetnih mikroorganizama, uključujući neke bakterije i gljivice koje izazivaju probleme sa varenjem. Njegova kiselost pomaže da se gastrointestinalni trakt održi u optimalnom stanju, posebno ako nije dovoljno kiseo. Međutim, previše kiseline može izazvati iritaciju želuca, osetljivost zuba, oštećenje gleđi, pa