Zdravlje arhiva vesti 16.10.2025

Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba. Nove smernice za ishranu… »

Vitamin D je neophodan za zdravlje kostiju, imunitet, mišiće i mozak. Iako se često naziva vitaminom, on u telu zapravo deluje kao hormon, pomaže da se kalcijum pravilno iskoristi, a manjak može dovesti do umora, slabosti mišića i pada raspoloženja… »

Alkohol je jedan od glavnih uzroka raka širom Evrope, piše u novom izveštaju Svetske zdravstvene organizacije. Da li bi smanjena konzumacija alkohola mogla da spreči hiljade slučajeva raka i smrti svake godine? Profesor dr Miljko Ristić, kardiohirurg… »

U savremenoj farmakoterapiji, hrana nije samo nešto što uzimate „usput“ – ona je deo terapije. U nekim slučajevima pomaže, u drugima ozbiljno smeta. U apoteci svakodnevno dobijamo naizgled jednostavna pitanja: „Da li da uzmem ovaj lek pre ili posle… »

Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba. Ove male, masne ribe prepune su omega-3 masnih kiselina, proteina i kalcijuma, što ih čini pametnim dodatkom svakoj ishrani i potencijalnim saveznikom u zaštiti od hroničnih bolesti… »

Kako se deca vrate sa raspusta i počne školska godina, tako naglo poraste učestalost oboljenja. Sezona gripa počinje krajem godine, tačnije krajem decembra, početkom januara. Međutim, ima puno virusa koji napadaju disajne organe. "Epidemiološka situacija… »

U momentima tuge, praznine, besa ili bespomoćnosti, mnogima od nas dešava se da posegnemo za čokoladom, testom ili brzom hranom. Možemo ili ne moramo biti svesni toga u datom trenutku, ali hrana koju tada unosimo ima funkciju utehe. Fenomen “comfort… »

Kako ulazimo u pedesete, potrebe našeg tela se menjaju. Potrebno nam je više proteina, ali i određenih mikronutrijenata koji pomažu u očuvanju snage, energije i vitalnosti. Dobra vest je da se sve to može postići bez suplemenata – samo uz pametan izbor… »