Šta znači kada ujutru nismo gladni? Stručnjaci otkrivaju pravu istinu
InfoKG pre 4 sati | InfoKG
Većina ljudi smatra da je normalno da se ujutru probudimo gladni i odmah posegnemo za doručkom.
Ali šta kada se probudimo bez imalo apetita? Da li je to znak da nešto nije u redu – ili je telo samo poslalo poruku koju ne znamo da protumačimo? Telo još “radi” od sinoć Ako niste gladni čim otvorite oči, moguće je da vaš sistem za varenje još uvek obrađuje hranu od prethodne večere. Teška ili kasna večera usporava probavu, pa telo jednostavno nema potrebu za novim unosom energije. Hormoni takođe igraju ulogu Glad se ne javlja samo zbog praznog stomaka – ona je
