Ova namirnica može da učini čuda za zdravlje srca: Dijetetičari je preporučuju
B92 pre 1 sat
U hladnijim mesecima mnogi posežu za toplim, zasitnim jelima, poput supa i variva.
Osim što greju telo, supe mogu da budu i odličan način da se poveća unos povrća. Podaci Instacarta pokazuju da su zimski meseci period kada se najviše jedu supe, a među najpopularnijima su pileća supa s rezancima i krem supe od piletine i pečuraka. Ako je jedan od naših ciljeva zaštita zdravlja srca, postoji sastojak koji bi, prema rečima dijetetičara, trebalo češće dodavati u supe – sočivo. "Biljni proteini su obično dobar izbor za one koji žele da smanje unos
