Više od polovine stanovnika Srbije ima prekomernu težinu, a trećina od toga je gojazna
RTV pre 3 sata | RTV (Andriana Ninić, Nikola
NOVI SAD - Oktobar je mesec posvećen pravilnoj ishrani, a to je prilika da svi zajedno razmislimo o tome koliko se zdravo i raznovrsno hranimo, kao i da se zapitamo da li zbog brzog tempa života unosimo i brzu hranu i koliko se bavimo fizičkom aktivnošću.
Više od polovine stanovnika Srbije ima prekomernu težinu, a trećina od toga je gojazna. Ova istraživanja nam govore o tome da smo pali na testu koji se zove pravilna ishrana, a ona je pored fizičke aktivnosti ključna za očuvanje zdravlja. Brza hrana je svakako jedan od glavnih neprijatelja današnjice. Stručnjaci kažu da je raznovrsna ishrana koja uključuje voće, povrće i mlečne proizvode sa najmanje 5 obroka, 3 glavna i 2 užine najbitnija u očuvanju zdravlja.
