Neverovatna stvar se desi u telu ako svaki dan uzmete jednu kašičicu meda
Nova pre 4 sati | Autor: Milorad Milovanović
Med je nezaobilazna namirnica u gotovo svakoj kuhinji koristi se za zaslađivanje svega, od čaja do jogurta.
Ali šta se zapravo događa u vašem telu ako ga jedete svakog dana? Tri nutricionistkinje otkrile su šta možete da očekujete. Istraživanja pokazuju da med može imati izuzetno povoljan efekat na digestivni sistem. Bogat je prebioticima, jedinjenjima koja hrane i podstiču rast zdravih bakterija u crevima, objašnjava dr Džaklin A. Vernareli, nutricionistički epidemiolog i profesor na Univerzitetu Sacred Heart. „Uključivanje meda u svakodnevnu ishranu može pomoći da se
