Stručnjaci rangirali meso: Na 1. mestu je nemasno i puno proteina, bolje od piletine, a mi ga jedemo malo
Mondo pre 1 dan | Tamara Veličković
U ishrani, kao i u životu, sve što je ekstremno - obično nam ne koristi.
Prejedanje sočnim biftecima i kobasicama svakog dana u nedelji, nažalost, jedan je od tih ekstremnih primera. Ipak, postoji mnogo razloga zbog kojih bi trebalo da nastavite svoju ljubav s mesom. Iako se biljna ishrana smatra jednom od najboljih opcija, o kojoj se mnogo govori u poslednje vreme, činjenica je da je meso odličan izvor vitalnih vitamina i minerala. Oni se prirodno ne nalaze u drugim namirnicama, a naše telo ih koristi da bi sve, od kostiju do mozga,
