Sklekovi će vam otkriti zdravlje srca Ako ne možete da uradite više od ovog broja, treba da pod hitno da menjate životne navike
Dnevnik pre 3 sata
Koliko sklekova možete da napravite može da otkrije koliko vam je zdravo srce. Test fizičke spreme mogao bi biti ključ za prevenciju ozbiljnih srčanih bolesti.
Jeste li znali da broj sklekova koje možete da napravite u jednom dahu može biti indikator zdravlja vašeg srca? Istraživanja su pokazala da je ova jednostavna vežba daleko značajniji pokazatelj fizičke kondicije i rizika od srčanih bolesti nego što se do sada mislilo. Jedno od najzanimljivijih istraživanja sprovedeno je na više od hiljadu američkih vatrogasaca, a rezultati su zapanjujući. Ispostavilo se da su oni koji su u jednom pokušaju uspeli da naprave 40 ili
