Izvor: Nova/Zdravlje arhiva vesti 31.10.2025

Dugo se verovalo da je „10.000 koraka dnevno“ zlatno pravilo, ali ta broj zapravo nema naučnu osnovu. Kako starimo, u našem telu se dešavaju prirodne promene, mišićna masa se smanjuje, zglobovi postaju osetljiviji, a srce i pluća rade manje efikasno… »

Hrana koju birate ne utiče samo na vašu energiju i telesnu težinu, već može i da poveća ili smanji rizik od raka debelog creva. Iako još nema dokaza da određene namirnice direktno izazivaju ili sprečavaju rak, brojna istraživanja ukazuju na vezu između… »

Maslinovo ulje je svestrana masnoća koja nastaje drobljenjem, mlevenjem i presovanjem maslina radi dobijanja ulja. Bogato je zaštitnim jedinjenjima koja doprinose zdravlju uključujući i ona koja štite od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Maslinovo… »