Bolje da ih izbegavate Ove „zdrave” grickalice su prepune šećera i loših masti

Grickalice imaju moć da itekako utiču na naš metabolizam i opšte zdravstveno stanje, posebno kada je reč o insulinskoj rezistenciji. Prvi na listi su krekeri – često pune rafinisanih šećera, nezdravih masti i obrađenih sastojaka koji poremete regulaciju insulina i podižu nivo šećera u krvi. Nezdrave masnoće i visok sadržaj natrijuma u ovim krekerima mogu dodatno opteretiti metabolizam, izazvati zadržavanje vode i povećati krvni pritisak. Zatim su tu slatke