Ovo voće možete da jedete koliko želite Ima najmanje šećera i savršen je izbor za zdravu ishranu
Dnevnik pre 1 sat
Jedno voće ima ubedljivo najmanje šećera – jedite ga kad god poželite i koliko god želite, bez ikakve griže savesti!
U svetu zdrave ishrane uvek tražimo opcije koje zadovoljavaju našu potrebu za slatkim, ali bez prevelikog unosa šećera. Evo nekoliko vrsta voća u kojima možete uživati bez griže savesti: Breskve – Osim što su sočne i ukusne, breskve su i niskokalorične. Sa manje od 13 grama šećera, ovo voće je bogato vlaknima, kalijumom i vitaminima A i C, što pruža podršku zdravlju srca i varenju. Grejpfrut – Ovo citrusno voće se izdvaja kao niskokalorična opcija sa manje od 11
