Preskakanje doručka kod odraslih ne šteti kognitivnim funkcijama
N1 Info pre 3 sata | Hina
Naučnici tvrde da preskakanje doručka ili nekog drugog obroka tokom posta uopšte ne usporava brzinu razmišljanja i ne utiče na mentalnu oštrinu.
Povremeni post, što znači da osoba ne unosi hranu tokom nekoliko uzastopnih sati svakog dana, postaje sve popularniji, pa mnogi biraju osmočasovnu ili desetosatnu pauzu između obroka. Reč je o načinu ishrane u kojem se smenjuju periodi posta i unosa hrane, pri čemu je fokus na tome kada se jede, a ne na tome šta se jede. Nova studija, čije je rezultate objavilo Američko udruženje psihologa, pokazuje da je malo verovatno da ovakav način ishrane utiče na pojavu
