Naučnici tvrde da ovih 10 minuta dnevno može spasiti život
B92 pre 3 sata
Nova studija objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine sugeriše da bi, makar radi zdravlja srca, trebalo da izdvojite najmanje 10 minuta dnevno za šetnju.
Za potrebe istraživanja, naučnici su analizirali podatke 33.560 osoba starosti između 40 i 79 godina koje su prelazile manje od 8.000 koraka dnevno i nisu imale istoriju kardiovaskularnih bolesti ili raka. Učesnici su tokom jedne nedelje nosili fitnes narukvice kako bi pratili broj koraka i način na koji su ti koraci raspoređeni tokom dana. Nakon toga, istraživači su pratili njihovo zdravlje narednih osam godina. Istraživači su otkrili da ljudi koji su neprekidno
