Kada je beli šećer bolja opcija od zaslađivača?
N1 Info pre 5 sati | Zadovoljna.hr
Beli šećer već dugo nosi etiketu „neprijatelja zdravlja“.
U svetu opsednutom proizvodima sa oznakom "zero sugar" i dijetama koje potpuno izbacuju šećer, lako je poverovati da za njega nema mesta u zdravoj ishrani. Međutim, istina je - kao i obično - negde na sredini. Iako preterivanje sa šećerom zaista može biti štetno, postoje situacije u kojima je običan beli šećer zapravo bolji i sigurniji izbor od veštačkih zaslađivača, piše Zadovoljna.hr. Kako bismo razjasnili dileme, nutricionistkinja i dijetetičarka Tanja Olajdžija
