Šta je kolagen i kako deluje – sve što treba da znate pre upotrebe?
Užice.net pre 3 sata
Kolagen je jedan od najpopularnijih dodataka ishrani, bilo da se koristi zbog lepote, zdravlja zglobova ili opšte vitalnosti.
Iako se često pominje, mnogi i dalje nisu potpuno sigurni šta je tačno kolagen, kako deluje u organizmu i na koji način se pravilno koristi. U ovom tekstu saznaćete sve što je potrebno pre nego što ga uvrstite kao dodatak ishrani. Kolagen je najzastupljeniji protein u našem telu i čini oko jedne trećine svih proteina koje imamo. Nalazi se u koži, kostima, mišićima, ligamentima, tetivama, hrskavici, pa čak i u zubima i rožnjači oka. Može se zamisliti kao prirodni
