Mozak može da se promeni: Neurolozi savetuju čime da se pozabavite posle 60. godine
B92 pre 47 minuta
Kako ulazimo u četrdesete i pedesete godine, mnogi počinju da razmišljaju o tome kako dugoročno sačuvati kognitivne sposobnosti.
Šezdesete su takođe ključne za zdravlje mozga, jer se mozak počinje smanjivati već u tridesetim i četrdesetim, a taj proces se još više ubrzava oko šezdesete godine. Iako je normalno da se s godinama mozak smanjuje i da neuroni postepeno odumiru, postoje načini da se taj proces uspori – kroz ishranu i svakodnevne navike koje podržavaju zdravlje mozga. Prema stručnjacima, postoji jedna navika koju bi ljudi do šezdesete trebalo da prestanu da rade kako bi što bolje
