Teško vam je da ustanete ujutro? Možda je krivac manjak ovih vitamina
Lepota i zdravlje pre 5 sati
Jutarnje buđenje za mnoge je prava borba. Alarm zvoni, vi okrećete glavu na još samo pet minuta – koji često prerastu u pola sata, dok ste već u panici zbog propuštenih obaveza. Iako umor može biti posledica nedostatka sna ili preopterećenog rasporeda, ponekad iza iscrpljenosti stoji nešto jednostavnije: manjak određenih vitamina i minerala. Naime, naš organizam koristi mikronutrijente da bi proizvodio energiju i održavao optimalno funkcionisanje nervnog sistema, a
