Ово су најчешће грешке у исхрани током поста: "Батут" саветује како да их избегнете

Институт за јавно здравље Србије "Др Милан Јовановић Батут" издао је смернице за правилну и нутритивно задовољавајућу исхрану током поста. Основу наше уобичајене, свакодневне исхране чине месо, јаја и млечни производи. У посту се ове намирнице избацују из исхране и прелази се на исхрану коју чине воће, поврће, житарице и риба. Мења се и начин припреме хране. Посна храна спремљена на води или на мало уља лакше се вари од масне, зачињене хране и многи, због