Da li ste čuli za “75 hotter” izazov? Predstavljamo nežniji pristup fitnesu
Lepota i zdravlje pre 1 sat
U svetu fitnesa, gde su ekstremni izazovi često u prvom planu, 75 Hotter izazov donosi osvežavajuću alternativu.
Umesto rigoroznih pravila, ovaj program naglašava nežniji pristup vežbanju i održivim navikama koje mogu da postanu deo svakodnevnice, bez prevelikog opterećivanja. Ideja nije da se telo iscrpi ili da se postignu instant rezultati, već da se fitnes uklopi u životni ritam i doprinese opštem osećaju vitalnosti i energije. I da se na kraju krajeva zavoli te da postane lifestyle, a must stavka u nedeljnom rasporedu. Ključni princip izazova jeste pokret svakog dana, ali
