Omega-3 suplementi: Koliko nam zaista pomažu kapsule ribljeg ulja?
N1 Info pre 4 sati | N1 Sarajevo
Mnogi ljudi posežu za kapsulama ribljeg ulja i Omega-3 suplementima u nadi da će poboljšati zdravlje srca i smanjiti upale.
Iako su Omega-3 masne kiseline (EPA i DHA) esencijalne, nova naučna istraživanja dovode u pitanje smisao uzimanja nekontrolisanih suplemenata koji se prodaju u apotekama, prenosi N1 Sarajevo. Najveća pregledna studija, Cochrane analiza iz 2020. godine (koja je obuhvatila skoro 163.000 ispitanika), pokazala je da uzimanje Omega-3 suplemenata gotovo ili uopšte ne smanjuje broj smrtnih slučajeva ili kardiovaskularnih događaja. Kardiolog prof. dr Dirk Vesterman sa
