Извор: Б92/Здравље архива вести 30.11.2025

Поред тога што садржи хранљиве материје као што су влакна, витамини А, Б, Ц и К, и низ минерала, пресан кисели купус такође садржи разне пробиотике. Кисели купус обично има само два састојка: купус и со. Традиционално се сматра… »

Од смањења ризика од дијабетеса типа 2 и нивоа крвног притиска до спречавања кардиоваскуларних болести и подршке здрављу мозга, магнезијум се доказује као суперхрана. Мишел Рутенштајн, кардиолошка дијететичарка и стручњак за… »

Исхрана игра велику улогу у томе како старимо и колико је наш организам отпоран на болести. Поврће богато витаминима, минералима и антиоксидансима помаже у заштити ћелија од оштећења, смањује упалне процесе и подржава рад… »

Иако није идеално пити кафу на празан стомак, уз прави додатак може бити одлична комбинација. Већина људи ујутру прво помисли на кафу. "Полифеноли у кафи могу да хране корисне бактерије у цревима, подстичући њихов раст и… »

Велика избирљивост малишана када је исхрана у питању много је чешћа и потенцијално опаснија него што већина родитеља мисли, показало је ново велико међународно истраживање. Студија је открила да екстремни облици избирљивости… »