Ovo je najzdravija zaprška na svetu: Umesto brašna dodajte samo jednu stvar
Nova pre 3 sata | Autor: N1
Najzdravija zaprška bez brašna zgusne jelo, ne goji, ne nadima i ne opterećuje probavu, pa je idealna za sva jela na kašiku.
Ovaj način pripreme zaprške je zdraviji, jeftiniji i ne sadrži prazne kalorije, a umesto brašna koristi samo jedan prirodan sastojak koji zgusne jelo i dodatno obogati njegov ukus. Važno je da hidraciju unosite i kroz hranu – mnoge namirnice imaju visok procenat vode. Zato je korisno da jedete dosta svežeg voća i povrća, ali i da ne zaboravite na topla jela „na kašiku“, koja istovremeno greju i hrane. Upravo tu dolazi do izražaja najzdravija zaprška – ona bez
