Ово су рани знаци недостатка витамина Ц
Вести онлине 02.12.2025 | Б92.нет, Вести онлине (Ј. В.)
Витамин Ц, познат и као аскорбинска киселина, један је од кључних нутријената за нормално функционисање организма. Осим што јача имунитет, учествује у стварању колагена и подстиче регенерацију ткива. Смањите конзумацију
Иако се често мисли да је његов недостатак редак, истраживања показују да мањак витамина Ц и даље погађа велики број људи, посебно старије особе и хоспитализоване пацијенте. Препознавање првих симптома може помоћи у спречавању озбиљнијих здравствених проблема. Један од првих знакова мањка витамина Ц је стални осећај умора, чак и уз довољан одмор. Пошто витамин Ц учествује у процесима који телу дају енергију, његов недостатак може довести до опште
