Od imuniteta do dugovečnosti: Ovo je 11 dokazanih zdravstvenih koristi belog luka
B92 pre 12 sati
Beli luk, nezaobilazna namirnica u brojnim kuhinjama, hiljadama godina se koristi ne samo za obogaćivanje ukusa jela već i u narodnoj medicini za prevenciju prehlada i infekcija.
Poslednjih godina naučna istraživanja sve više potvrđuju da beli luk i dodaci ishrani na njegovoj bazi mogu značajno doprineti celokupnom zdravlju, piše Health.com. Nekoliko studija ukazuje na to da beli luk može ojačati imunitet i skratiti trajanje simptoma prehlade. Veruje se da to postiže podsticanjem proizvodnje ćelija prirodnih ubica, T- i B-limfocita, ključnih u borbi protiv virusa i bakterija. Jedno istraživanje pokazalo je da konzumacija belog luka smanjuje
