Vitamin A je bitniji nego što mislite: Štiti vid, imunitet i ćelije

Iako se o njemu govori ređe nego o vitaminima C, D ili E, vitamin A ima jednako važnu ulogu u očuvanju zdravlja. U organizam ga možemo uneti na više načina, ali najprirodniji i najjednostavniji put je uravnotežena ishrana. Nutricionistkinja Danica Premireli u razgovoru za portal Eating Well istakla je ključne dobrobiti ovog vitamina. Vitamin A najčešće se povezuje s dobrim vidom, posebno noćnim. Njegov nedostatak može dovesti do noćnog slepila, a osim toga, važan